貧乏性なので

一昨日注文した化粧下地が届いたのです。

箱を開けて 一言。

 

ちいさっ

化粧品あるあるですね。

 

小さいのにお高い(´;ω;`)ウゥゥ

たかいぃ

これもあるある。

 

お高いので、つけるとき ケチってしまいそう。

明日、つけるのが楽しみのような、怖いような。

 

明日の朝つけて、午後一、鼻がクレーターになってたら

払ったお金を捨てるようなもの。

どきどきです。

 

手ぬぐい洗顔(私の場合にはガーゼ洗顔)、4日目です。

2日目で、こすり過ぎてしまって、顔を赤くしてしまいました。

優しく、ぬぐうようにするのがポイントのようです。

今のところ、トラブルはないです。角栓は健在です。トホホ

色々手を出すのはお決まり

ダイエットやりだすと、いろんな事をやりはじめるんですよね。
大抵は失敗すると。

前回はマッサージクリームとオイルだったかな?
バカみたいに高い8000円くらいはするやつを、ノリだけでご購入。
ダイエット意識高い系の期間て、頭がおかしくなるのかな?
これを買えば、これさえ買えば痩せられる!! キレイになれる!!!という謎の宗教に入信したかのごとく。
ほんと、後悔しかない。

象並みのデブの足が揉んだくらいでどうもならんよ。
揉むのも大変すぎて使いきれなかったよ。


で今回は、数日前にブログで書いた黒烏龍茶
あと、3日前から手ぬぐい洗顔、ならぬ ガーゼ洗顔

それもこれも、目から鱗のこちらのサイト様の情報をまるっと、できそうなものは試してみようと思いまして。
【治った】顔の脂がすごい女が脂性肌とニキビを治した話。 - honjitu no hirose


しっかりとした手ぬぐいなど、すぐには用意できませんので、赤ちゃん用のガーゼ牛乳石鹸で、洗顔
角栓に関しては、まだ3日目で判断がつきません。
ただ、牛乳石鹸での洗顔やってから、事前の化粧落としが不要です。
洗いあがり、顔がスッキリします。
そこらの洗顔フォームよりも、がっつり落ちてる感じになります。
それがお肌に良いかどうかは分かりませんが、特段、肌の調子は悪くなってないので、しばらく試します。
化粧水、気持ち多めにバシャッてます。

牛乳石鹸だけで、角栓が取れて、毛穴も小さくなってくれると嬉しいな。


先ほど、プリマヴィスタ黒をポチりました。
情弱すぎて、こんなオイリー肌用の商品が存在するなんて知らなかった。
昼過ぎると、鼻の毛穴回りが脂のせいで丸く浮き出てきて、月のクレーターのようになるので、長年悩んでたのです。
いわゆる 毛穴落ち ですね。
特に、湿度高い時季は酷い有り様で。
毛穴落ちでググって表示される画像よりもひどい状態になります。

明後日くらいに届くので楽しみです。

元気のバロメーター

22時台。
電車遅延のせいで乗り換え40分待ち。
なんて罰ゲーム。
なんて田舎。
(マジものの田舎は既に電車などないが)

月曜からこんなんで、ダルい。
その一言。

ゲームをやる気力すらない。
ログインボーナスも受け取ってない。
これは不味い状況ですよ。
相当、ガタがきてます。
こんなんで、今週乗りきれるかな。


次の日になって、ノンアルビール飲みながら、ヨーグルト バナナ 納豆 を夜ご飯に。
単品ウマーだけど、組合わさるとえもいわれぬ味です。


既に、ふくらはぎが噴火前の予兆を醸し出してて、寝たくない。
これ、寝たら大噴火するやつ。
両足のふくらはぎが、同時に噴火しそう、、。
怖いよう( ;∀;)
痛いよね。
寝たいけど、寝たくない。

eスポーツ

スポーツってなんでしょう?

 

私にとってスポーツは体育、というイメージが昔からあって、

運動競技=スポーツ と捉えてきました。

私の中のスポーツの範囲には、ゴルフや釣りは当然対象外だったのですよね。

F1とかの自動車協議も。

当然、電子機器を使って繰り広げるeスポーツも対象外です。

 

スポーツ庁のサイトによると

「スポーツ」という言葉が示す範囲は本来とても広いもので、決して競技スポーツに限るものではありません。スポーツ庁が定める「第二期スポーツ基本計画」では、スポーツとは「身体を動かすという人間の本源的な欲求に応え、精神的充足をもたらすもの」と定義されています。

 

定義よくわからないですねー。

ぶっちゃけ、なんでもありだと。

なんか、広範囲にとらえると、料理もスポーツ。家事もスポーツ。

精神的充足が得られればという事なので、私にとっての家事は範囲外ですが。

 

言葉の定義ばかり気にしても仕方がなく、それを楽しむ人・応援する人が満足なら、それでいいですよね。

 

 

eスポーツ。日本での競技人数も知名度も年々大きくなってきてますね。

子供たちにも大人気。

将来なりたい商業で、プロゲームプレイヤーって答える子供が今後、大幅に増加しそうです。

日本は法律の問題なのか、賞金金額が大きくできないようで、これがクリアされれば更に加速しそうです。

 

イベントの規模も大きくなってきていて、6/25・26とさいたまスーパーアリーナで「VALORANT」のeスポーツ大会が行われました。

凄いですね。とうとう、日本も大規模イベントが開催できるだけの土台が出来たってことですね。

 

子供が見に行ったので、つい興味があって配信を土日と見ましたが、熱いですね。

ゲームをプレイしてないので、細かいルールは分かりませんでしたが、楽しめました。

こういう大会で大いに盛り上がれるのって、やはり、銃などを使う対人戦になってしまうのですかね。

少ない時間内で、戦略を使い分けて、分かりやすく、回数をこなせる、となると「VALORANT」のようなFPSとか言われてるシューティングゲームになるのかな?と。

 

惜しいのは、日本って任天堂様やソニー様、セガ様などなど、名だたるハードを送り出した企業がいるのに、その分野では発展できていないこと。

強力な格闘ゲーがあるのに、なぜ世界を圧巻できなかったんだろう。。。残念。

個人的にはぷよぷよに世界に羽ばたいて頑張って欲しかった・・・・・。

飲み始める

私にとって、一番手軽なダイエットは、物や機械や他人様に頼ること。

その場合、ほとんどの場面で お金 がかかるでしょう。

 

パーソナルトレーナーつけたり、エステ行くなりして

努力はできる限り少なく、お金で体重を解決したいものですよ。

 

そこに回すお金など無いので、自助努力というものが必要になるのですよね。

怠惰なワタクシはですね、当然のように努力とは無縁でいたいのですよね。

 少ない労力で多大なる効果を!!

 または、少ない金額で、大きな成果を!!!

 

そこで、今回見つけたのはコチラ

黒烏龍茶

 

ちょっと前にブームになってた飲料ですね。今更感出てますね。

ですがですね、そこそこの人数が試していて、効果が出てるようなのですよ。

 

今回、何に目を付けたって、ご飯を食べながら飲むと、その後の顔に噴き出す脂の量を抑えるっぽいのですよね。

鼻の毛穴が開きっぱなし。脂まみれな私に、最適ではないですか。

しかも、食事で取る脂肪の吸収を抑えてくれると。

なんと すばらしい。

 

食べながら 飲む。

これだけ。

 

唐揚げ、トンカツ食べるときには必須ですね。

 

そもそも、痩せたいならそういうもんを食べるな!!という人たちは、食べなければよいのです。

控えれば痩せやすいのは分かります。

それやっても、どうせ、我慢できないですよ?

テレビつければ、SNS見れば、超ハイカロリーな映える食べ物の数々が、暴力的に視覚に否応なく入ります。

それで耐えられる人って、そんなに多くないよね・・・。

みんな耐えられたら、ダイエットの情報が溢れまくってないよね。

 

半年後位にある健康診断の数値を楽しみにします。

ちょっとの時間にやる運動

テレビゲームでのエクササイズでの敵は、準備作業。

switchは液晶ついてますが、身体を動かしながらだと、大きい画面でやりたいです。

 

なんとなく、ハードが固定化されてると、その場所に行かなきゃいけないし、準備が面倒になっちゃうんですよね。

そうやって、PCゲームから離れてスマホゲームに流れましたし。

 

テレビを使われてたり準備作業が面倒な時は、どうするのがいいのだろうか???

 

面倒臭がりな私でも、ちょこちょこっと短時間でできて、しんどいやつ。

そうなると、負荷が高くて、短時間で一番大きい筋肉が鍛えられる運動ですよね。

 

太ももには スクワット

鉄板ですね。

 

それだけだと、面白くないので、私が1回でもできそうなのをチョイスすると。

レンジ

となりました。

 

さっそくレンジをやってみた。

めちゃくちゃキッツイ。

リングフィットアドベンチャーの一番最初の準備体操にもレンジがあるけど、

本番の運動に入る前にこれをやるとヘトヘトになるので、いっつもおざなりにしてました。

 

本気モードで、しっかりとレンジをやると、普段使われない筋肉達がプルプルする。

10回を2セットで倒れる。

膝を前に出すぎないように、正しい姿勢を気を付けてやるものの、体重の加重が大きいので、膝が大丈夫かと不安になります。

痛みが出ないので、大丈夫だと思いたい。

 

おざなりに回数をやるよりも、しっかりと筋肉と対話しながら行う方が、負荷も高くて効果もあるようなので、回数よりも質で勝負です。

とりあえず、それぞれ10回を2セット。

 

目指せ、股ズレしない太もも!!

目指せ、二回り細い太もも!!

エストのサイズではなく、太もものサイズで選ぶズボンとおさらばだ!!

 

いらいら

今朝もふくらはぎのけいれんで目覚めるという最悪な目覚め。

 

ふくらはぎを鍛えようと、つま先立ちを何回もするのを繰り返してますが、今のところは効果なしです。

寒暖差が激しいからですかねぇ。

毎日痛いです。

 

筋肉のお供にリングフィットアドベンチャー

まだまだ、身体は悲鳴をあげてます。

最初のころのようなガッツリが無くなってきたので、このところは運動時間が13分くらいです。

 

昨日は、せっかく運動やってるのに途中で子供に「俺もやる」と言われ、譲りました。

私よりも運動不足が懸念されているので、つい譲ってしまった。

22時過ぎてたんですよね。子供が運動する時間じゃなかった・・・・・。反省。

 

やりたいなら、もっと早い時間にやりたくなってくれい。

子供は外で遊べ。外は自然で溢れかえってるぞ。

お母さんの大切な運動タイムを邪魔しないでくれい。

邪魔されたら嬉々としてゴロゴロするよ。

 

運動したくないなー、というときは

せめて スクワットを5回、横になってのお尻上げを10回くらいはやってます。

0よりは1回でも筋肉使った方がいいんだよね。

きっと、いいんだよ。

・・・筋肉と対話したい。

(めちゃくちゃ愚痴られそうだ)


今夜そこ運動やるぞーと意気込んでたけど、いつもいつも、バカみたいにパソコンでゲームやってる旦那が今夜に限ってテレビ占拠してて動かない。(怒)

二階に行ってパソコンやるとか言って、一度は出てったのに、すぐ戻ってきてリビングのテレビ占拠してるし。イライラする。


たまには不在になって欲しいなぁ。

できれば、週の半分は外で残業して遅くに帰ってきてくれると、お財布にも私のメンタルにも良いのだけどなー。

旦那、コロナ禍になってから、毎日テレワークだし、毎日残業ゼロで、色々と諦めた。