ダイエット

隙間時間ダイエット

ゴーカイ式ダイエット~ その名も「隙間時間ダイエット」ダイエットって最終的には精神論。 いかにモチベーションを保ち続けられるか。 痩せるために、体型をキープするために、活動を続けるか。無理してるものは、いずれ破綻します。 リバウンドしてしまい…

人生でやらねばならない時がある

持続可能なダイエットを目指すことにした。 絶対に我慢なんかせずに、適度に超適当にやっていこうとしていた。 ここで大変な事態が。 息子の卒業式が来年ある。すっかり忘れてたんですね。 卒業式といえば。いつもとは違う服を着ることになります・・・。 マ…