スッキリした目覚め

毎日、寝苦しく、朝起きてもダルい日々ですが
寝落ちするとスッキリ目が覚めます。
今朝、頭スッキリ爽快で起きました。

いつの間に寝てしまったんでしょうね。
風呂に入って、一日の疲れを癒すつもりでした。
気がつけばソファーで寝てました。


寝落ちって、その日中にやるべきことをやってないと、明日起きて絶望の方が大きいですけどね。

昨夜のうちに顔を洗ってないのは、若干悲しかったてすが、そこまで悔やむことなかったので、とても良い気分の目覚めでした。

寝落ちでカクンと睡眠に入る状態を毎日作りたいですね。
深く眠れて良いですよね。


朝のテレビで、寝付けない対策グッズとして、冷えるシーツもどきを紹介してました。
展示会で紹介されてるみたいです。
どんどん普及して欲しいですね。
三千円くらいになってくれれぱ、家族分買えると思う。
5年以内に安く普及して欲しい。